Pet ki Gas Ka ilaj : इंसान को खुश करने का रास्ता उसके पेट से होकर गुजरता है. यानी इंसान को स्वादिष्ट और मजेदार खाना खिलादो वो खुश हो जाता है. लेकिन अगर ज्यादा तला-भुना खाते हैं या फिर ज्यादातर बाहर का खाना खाते हैं तो हमारे पेट में गैस हो जाती है। ज्यादा खाने से और वोह भी ज्यादा मसालेदार खाने से पेट में कई दिक्कते भी हो सकती है जैसे की पेट में गैस हो जाना, एसिडिटी (acidity) होना.
ज्यादा खा लेने से आहार नली में जलन महसूस होती है। पेट में दर्द के साथ ही गैस सिर में भी चढ़ जाती है। ऐसे में जरूरी नहीं है तुरंत दवा ही ली जाए या कोई घेरेलू नुस्खे आजमा लिए जाए. घरेलू नुस्खों या दवाई के जरिए हम पेट में होने वाली गैस (stomach gas)की समस्या को जड़ से भी खत्म कर सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे पेट में गैस (pet ki gas ka ilaj) होने से तुरंत राहत पाने के घरेलू नुस्खे.
पेट में गैस होने के लक्षण (Symptoms of Gas in Hindi)
- पेट मे गैस होने से पेट फूला हुआ लगता होता है और पेट ऐंठन और दर्द होता है.
- कभी कभी उल्टी होने का डर लगा रहता है.
- गैस सर में चले जाने की वजह से सिर में दर्द रहना भी इसका एक मुख्य लक्षण हैं.
- पेट में जलन जैसा भी महसूस होता है.
पेट में गैस होने के कारण (Causes of Gas in Hindi)
- अत्यधिक बहार का तला हुआ या मसालेदार खाना खा लेना
- सुबह लम्बे समय तक खाली पेट रहना या नाश्ता न करना या
- भोजन को ठीक तरह से चबाकर न खाना
- दिमाग में मानसिक चिंता या स्ट्रेस होना
- कुछ ऐसी दवाओं के सेवन करने से.
- मिठास और सॉरबिटोल युक्त पदार्थों के अधिक सेवन से गैस बनती है.
- बासी भोजन या बासी चीजे खाना भी पेट मे गैस कर सकती है.
- अधिक शराब पीने से भी गैस हो सकता है.
Pet ki Gas Ka ilaj | पेट में गैस की समस्या दूर करने के घरेलू उपाय | Home Remedies for Gas Problem in Hindi
- पेट में गैस होने पर शहद के साथ हरड़ के चूर्ण को मिक्स कर के खाने से भी फायदा होता है.
- गैस की तकलीफ मे नींबू की शिकंजी या नींबू सोडा पीने से राहत मिलती है.
- गैस की समस्या से छुटाकारा पाने के लिए टमाटर का उपयोग किया जा सकता है.
- चने के सत्तू को पानी में घोलकर पीने से गैस की परेशानी से आराम मिलता है.
- पेट में गैस की समस्या होने पर लौंग के सेवन से फायदा मिलता है.
- पेट में गैस होने की परिस्थिति में खाली पेट एक चम्मच बेकिंग सोडा में नींबू का रस मिलाकर पीना चाहिए जिससे गैस की समस्या से तुरंत छुटकारा मिल जाएगा।
- अगर पेट में गैस के साथ एसिडिटी हुई हे तो भुनी हुई हींग व काला नमक मिलाकर गर्म पानी के साथ खाने से एसिडिटी में राहत मिलती है।
- गैस की समस्या में हींग भी बेहद फायदेमंद होती है। गर्म पानी में एक ग्लास हींग मिलाकर पिएं अगर ज्यादा गैस की समस्या हो तो दिन में करीब दो से तीन बार हींग का पानी पीने से आराम मिलेगा।
- लहसुन खाने से भी गैस में राहत मिलती है, अगर गैस के साथ बदहजमी की समस्या है तो दूध में काली मिर्च पाउडर मिलाकर पी सकते है. काली मिर्च पाउडर का सेवन करने से पेट का हाजमा भी ठीक होता हे.
- अदरक का सेवन भी गैस की तकलीफ में मददगार होता है। अदरक के छोटे टुकड़े को देसी घी में पकाकर खाने से गैस में राहत मिलती है.
- ठंडे पानी में भुना हुआ जीरा मिलाकर पी सकते हे, जीरे से भी गैस में राहत होती है।
- एसिडिटी(Acidity) की तकलीफ मे गुड और मेथी दाना पानी में उबाल के पानी को छान ले और उस पानी को पी ले, इससे भी जल्दी राहत मिलती है.
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Discalimer: यह आर्टिकल केवल आपकी जानकारी बढ़ाने के लिए है। ऐसी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं में डॉक्टर या विशेषज्ञ या चिकित्सक से सलाह ले, यहां दी गई जानकारी किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. Newsasmita इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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